宝宝吃西葫芦怎么吃比较好
西葫芦鸡蛋汤
1、准备半个西葫芦、1个鸡蛋、小葱、食用油、食用盐适量。
2、将西葫芦洗净、去皮、切片,鸡蛋打散,小葱切碎。
3、在热锅中放入适量的油,倒入西葫芦翻炒,待西葫芦开始变软,加入适量的食盐。
4、在锅中加入适量的凉开水,待水开之后,将鸡蛋液倒入锅中。
5、最后再撒上葱花,即可出锅。
西葫芦土豆泥
1、准备西葫芦一小块、土豆一个。
2、将西葫芦、土豆洗净、去皮,还要将西葫芦中的籽去掉。
3、西葫芦和土豆都切小块,装盘,放蒸锅中蒸10分钟。
4、出锅后,将西葫芦和土豆捣成泥状,也可以加入适量的凉开水。 这样没有那么的浓稠,宝宝吃起来比较容易吞咽。
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