西红柿炒蛋是怎么做的(鸡蛋炒西红柿的步骤)

提问:西红柿炒蛋是怎么做的 最佳答案 By 雨姗小主用料西红柿 3个 鸡蛋 2个 香葱 4根 盐 适量 食用油 适量做法步骤1、三个小西红柿划十字刀，用开水烫一下好去皮2、去皮后的西红柿切成小块，切块的时候把蒂切掉不用3、两个鸡蛋打撒，煎成蛋皮4、热锅倒油，油热倒入切好的西红柿翻炒5、西红柿炒成汁，不出汁可以加点水6、加入鸡蛋碎一起翻炒7、翻炒均匀加入适量盐进行调味8、出锅前撒上灵魂葱花即可9、一起干饭吧！西红柿的营养功效 1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。 补充番

By 雨姗小主

用料

西红柿 3个

果儿 2个

香葱 4根

盐 过量

食用油 过量

做法办法

1、三个小西红柿划十字刀，用沸水烫一下好去皮

2、去皮后的西红柿切成小块，切块的功夫把蒂切掉不必

3、两个果儿打撒，煎成蛋皮

4、热锅倒油，油热倒入切好的西红柿翻炒

5、西红柿炒成汁，不出汁不妨加点水

6、介入果儿碎一道翻炒

7、翻炒平均介入过量盐举行调味

8、出锅前撒上精神葱花即可

9、一道干饭吧！

西红柿的养分工效

1.减缓色素斑点减速单薄:西红柿红素不只仅是现在产业上要害的自然食物上色剂，更为要害的是它是很强的抗氧化剂。 弥补西红柿红素，制止单薄，巩固免疫性体例，缩小病症的爆发。 西红柿红素还能贬低眼睛黄斑的蜕化、缩小色素斑点平静。 故西红柿具有“长命果”之佳誉。

2.防癌:接洽表白，西红柿红素不妨灵验提防前线腺癌、消化道癌、肝癌、肝癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

3.可降脂降压:贬低血压常常爆发牙龈出血或皮下出血的患者，吃西红柿无助于于革新症候。

4.提防血栓的爆发:患冠芥蒂及中风的病家每天过量饮用西红柿汁有益于病的痊愈。

5.健胃消食:无助于消化、润肠通便效率，可防疫下泄。

做菜好吃都有本领，我的每道菜都有小妙招，大师探求“豆果”不妨径直察看我的菜谱！

爱好这个菜谱牢记保藏、关心哦！欢送鄙人方留言瓜分您对这道美味的倡导。

下一篇：腐乳怎么做出来的(腐乳的家常做法)
上一篇：请问水煮牛肉怎么做(怎样做水煮牛肉)