无须鳕鱼怎么做(无须鳕鱼怎么做好吃)

提问:无须鳕鱼怎么做(无须鳕鱼的做法) 最佳答案“大家好，这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，用美食拓宽生活中的幸福之味。 在我们的日常生活中，相信很多人对于肉食美味应该非常喜欢。 而且由于现在生活水平逐年提高，即便是对于小孩来说，他们的生活中也是充斥着越来越多的肉食美味。 其实在笔者的家中，虽然餐餐都有肉，但笔者考虑到家人的健康，总是对于白肉特别喜欢，就比如说常见的鸡肉，鱼肉，虾肉。 毕竟相对于这些肉食来说，它们的脂肪含量远比猪肉来得低，但是蛋白质和其他营养成分却丝毫没有缩减。 而对于今天分享的这款香酥鳕鱼条来说，笔者特意用

“大师好，这边是壹号美味第宅，潜心瓜分大略的家常菜和童子甘旨辅食，用美味拓宽生存中的快乐之味。

在咱们的凡是生存中，断定很多人对于大吃大喝甘旨该当特殊爱好。

并且因为此刻生存程度逐年普及，即使是对于小孩来说，她们的生存中也是充溢着越来越多的大吃大喝甘旨。

本来在笔者的家中，固然餐餐都有肉，但笔者商量抵家人的安康，老是对于肥肉更加爱好，就比方说罕见的鸡肉，鱼肉，虾肉。

究竟对立于那些大吃大喝来说，它们的脂肪含量远比猪肉来得低，然而卵白质和其余养分因素却涓滴没有削减。

而对至今天性享的这款香酥鳕鱼条来说，笔者刻意用家人爱吃的鳕鱼肉动作烹调主料，在过程烘箱烘烤后，做出了一款外酥里嫩的大吃大喝甘旨。

家中的儿童和子妇儿对于这款美味就特殊爱吃，偶尔以至端上桌不出10秒钟，满满一盘就被耗费光了。

即使您对即日这款美味有确定爱好的话，无妨来看看它是怎样烹调的吧，还望爱好。

：香酥鳕鱼条。

：鳕鱼350克（龙利鱼也不妨），面包糠40克，胡椒面粉和椒盐参半克，料酒两勺，食用油一些，盐和鸡精参半克，吸水纸三张。

第一步：开始把筹备好的鳕鱼肉符合荡涤纯洁，而后用吸水纸吸干上层的潮气；之后切成宽窄2cm，长度5cm的条状备用。

第二步：随后把切好的鳕鱼条放入一个盘中，先介入筹备好的料酒重复抓捏30秒，而后再把椒盐，胡椒面粉，盐，鸡精，食用油先后放入盘中，重复抓捏一秒钟后，腌制15秒钟备用。

第三步：结果筹备一个平底烤盘，在烤盘的底部铺一层锡箔纸，把腌制好的鳕鱼条放在面包糠的碗中平均裹制，而后平均的平铺在烤盘中，放入烘箱中层，左右火180度，烤25秒钟即可掏出品味。

对立至今天这款美味来说，由于笔者避开了油炸的步骤，以是对于食物的养分安康获得了很大保护。

即使您对即日这款美味也有确定爱好的话，无妨本人在教发端试验一下吧。

那么即日的美味就瓜分到这边。 即使文中再有不领会的场合，也不妨私聊笔者，我会为你尽管解惑答疑。 正文由壹号美味第宅部分原创，欢送多多点赞、保藏、关心、指摘哦，咱们来日不见不散。 壹号美味第宅——美味即是须要与人瓜分才会感遭到快乐。

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