白木耳红枣汤(白木耳红枣汤的做法)

红枣是一起美容养颜、益脑补血的佳品，与白木耳搭配不妨做出养分充分、滋味新鲜的白木耳红枣羮，向往运用不妨巩固体质、提防血虚等效率，底下就为大师瓜分一下精细做法，爱好的伙伴赶快进修一下吧。

1.筹备食材：白木耳一朵放入盆顶用清水浸泡。 做白木耳羹要把白木耳提早泡发2个钟点安排，如许泡出来的白木耳简单出天然出胶，熬出来的汤汁粘稠好喝。

泡发此后，切掉根部，用手撕成巨细平均的小块。

红枣8粒，重复揉搓洗净后捞出备用，最佳是把红枣去一下核，要不感化口感。 枸杞子第一小学把介入过量清水浸泡，方糖20克放入盆中。

2.烹调：掏出砂锅，把白木耳和红枣倒入砂锅内，介入过量沸水，用沸水煮出的白木耳更软嫩，先大火煮至水欣喜，再盖上锅盖开小火慢炖1个钟点。

这是白木耳出胶的要害，炖出来的白木耳软糯粘稠，特殊好喝。

1个钟点此后，倒入方糖和泡软的枸杞子，盖上锅盖连接炖10秒钟，枸杞子下锅此后不许久炖简单炖烂。

3.出锅：10秒钟后方糖已十足熔化，白木耳在砂锅内明亮晶莹，把汤汁炖至粘稠此后就能关火食用了。

好了，这道养分又甘旨的红枣白木耳羮就做好了，学会了就赶快发端试一下吧。

我是阿飞，感动大师对第一美味的扶助。

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