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在最新的直播上，很多粉丝问我，挽回的过程中，该如何跟对方聊天互动。

说到聊天互动，不得不说，这真是门学问。

有句老话叫：“成也萧何败萧何”，同理，在挽回的过程中，会说话，会给你自身价值加分；相反，不会说话，就会给你减分。

在心理学上有个概念叫：“南风法则”，也叫“温暖法则”。

源于法国作家拉封丹写过的一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。 北风首先来一个冷风凛冽寒冷刺骨，结果行人把大衣裹得紧紧的。 南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得春意上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。

意思其实就是说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，人性本身就喜欢听，好听的话，能温暖自己的话。

尤其是男人，女人能把话说到他的心坎里，他就会想靠近；相反，就会把你推的远远的。

Part 1 ：女人在说话上，极容易犯的错误。

都说男女思维是存在差异性的，男人理性，女人感性；男人是直线思维，而女人是曲线思维。 这就导致了，很多时候，在沟通上，出现“驴唇不对马嘴”的情况，男人在说事儿，女人却在说情绪。

►►► 不理性

我很理解每个被分手的姑娘，痛苦、委屈、不甘等等各种情绪。 而作为感性的女人来说，这个时候会更加不理性，于是在挽回的过程中，就会做一些很不理性的事儿。

被自己的情绪左右，完全让对方的行为和情绪，牵着鼻子走，不仅失去了掌控权，还会容易暴露自己的需求感，而对方一句话，就能随时触动你的心弦，撩拨起你的负面激动的情绪。

我经常跟大家说，在挽回的过程中，暴露的需求感太多，会让自己很“贬值”，而如果对方接受到了你的需求感信号，就会认为，你还是放不下他，就会出现“被爱的总是有恃无恐”。

而且你想，如果你的聊天非常不理性，很情绪化，也不利于重建“舒适感”，也不利于“拉平关系”，更重要的是对方提出的分手，如果你要表现的太在乎对方，对方就会把你看得很廉价，对吧。

►►► 容易出现讨好

我理解很多姑娘，在挽回的时候，为了想要一个圆满的结果，在互动聊天中，经常会出现讨好的行为，但是，任何感情都不是讨好来的，而是吸引来的。

而你的讨好行为，只会让对方更加的“看轻”你。 而且，你的讨好行为，在对方眼里，并不会因此而感动，反而会觉得你没有什么原则底线和框架。

如果你想高位挽回，那么就要给自己树立一个框架和原则，要学会在示弱的时候，不妥协。 坚持自己独立的思想和做人准则。

我明白，眼前人是你的心上人，但是爱人要有度，不可为了爱，就放弃自己的框架，只是为了讨好对方，在男人心里，越是那种难以征服的女人，才是最有魅力的，而难以征服的女人，都有一个共有的特质：坚持做独立的自己，有自己的框架。

尤其在被打压的时候，比如在挽回中，经常会碰到“废物测试”，对方会说一些打压你的话，那么这个时候，你一定要掌握好尺度，去反击，千万不要不反抗。 （当然，废物测试要怎么反抗，要具体事情具体分析）。

►►► 忽略对方的感受

有些姑娘，在聊天中，经常说话不过脑子，说白了就是“利己”的思维模式，已经成了固定模式，动不动控制不住情绪的时候，就会说一些：“你就不能”“我觉得”“我想”“你能不能”等等之类的词汇。

要知道，你现在是在挽回对方，一切的感受就不应该再以自己为主，说话的时候，应该更多的考虑的是对方的感受，对方的情绪，对方是否舒适，你说的话，能不能引起对方的共鸣，让他发现，你很懂他。

这么说吧，在相爱的时候，你做了十件错事，他都不觉得你是错；而在挽回的过程中，你可能做了一件引起他不舒服的话，他就会开始排斥你。

所以，为了不让我们的挽回前功尽弃，一定要多“利他”的去聊天和互动。

Part 2：聪明女人必备的挽回沟通术，好好说话就能轻松掌握男人！

从事情感这么久，我发现了一个现状，就是在挽回对方的过程中，对方的每一句话都能撩拨起很多姑娘的心，假如男人稍微跟自己多交流一会，女人就会承接起男人的情绪，陪着他一直聊。

甚至说，会抓住每一次聊天的机会，试图让男人明白自己还喜欢着对方，还在乎着对方，像有的姑娘，一旦有了契合的机会，就会开始表达自己对男人的爱意。

但是，这种行为，不仅不会给你加分，还会把对方推走。

所以，分手后，在挽回的过程中，该如何跟男人聊天，才能即合适，又能拉回男人呢？

►►► 沟通要利他，也要懂得推。

在退回到朋友的位置上后，你要明白一件事儿：就是你们现在的关系不同以前了，所以，有些话能说，有些话千万不能说。

从前你们是恋人，有些话，即便你说的不对，引起他的反感，他也会包容你。

而现在你们只是一个过去式的恋人，现在时的朋友关系，所以，你也没有让他再包容你的资本和权利，所以，要学会谨言慎行。

在聊天的过程中多用一些：“其实我明白你的感受......”“我特别理解你现在的心情......”等等，站在对方的角度去感受的词汇，如果你们在聊天的过程中，出现一些意见不统一的问题，记住，也要先以理解对方为前提，再不卑不亢说出自己的想法。

比如：

“其实，我理解你的想法，如果在你的位置，我也会这么考虑问题，但是旁观者清，我也有一些不一样的看法，......（你的想法），当然了，这只是我作为旁观者不同的看法，你可以参谋一下，如果你觉得不妥，那就按自己的想法去做，我相信你的每个判断一定也有你的道理。 ”

如果避之不及的谈到感情问题，千万不要及时的表达你对他的放不下，要懂得推拉的说：

“其实，跟你在一起的那些日子，我真的很开心，虽然我也做了很多让你不太开心的事儿吧，但是，也让我成长了很多，尤其是分手以后，我反思了很久，为什么我们会走到今天这步，其实，你的选择是对的，如果换做我是你，可能我早就提出分手了，所以，还得谢谢你的离开，让我看清了自己，也重新审视自己过去的种种行为，以后，你会找到更好的，更懂你的，也能希望你开心吧，现在就觉得我们做朋友还是很开心的”。

不管对方跟你谈感情是出于什么目的，但是没有进入到他的话题中，反而是用“推”，把你们之前的关系推开，并且表示出你的大度和格局，让对方彻底放下对你的“防御机制”，继而愿意以朋友的身份靠近你，重新认识你。

►►► 抛出“诱饵”，学会适当的拉。

如果“推”的部分你做的很好，这个阶段就是要“拉”了。

在这个过程中，你可以通过朋友圈展示自己的高价值，或者秀一下你分手后积极正能量的生活模式，也可以适当的发一些，正能量的鸡汤文，切记不要暴露需求感的那种。

然后你可以看一下，他是否给你点赞，是否评论，并且次数是否频繁，包括他能跟你主动联系的次数，以便于后期，我们根据这个来评估，你的挽回到哪个阶段，然后便于我们及时调整挽回的方式和策略。

如果他的状态是很积极的那种，那么你在这个时候，可以用“登门槛”来测一下他。

“登门槛效应”意思是，你想让一个人做一件难度比较大的事儿，害怕他会推辞的情况下，你可以将这件大事，细化分成每件小事儿，然后逐一达到自己的目的。

我举个最简单的例子：

你希望他能主动约你，那么你就要持续性的让他投入成本进来。

你可以让他简单的帮助你做点事儿，比如说，你可以寻求一些简单的帮助，在他帮你弄好以后，记住要夸对方，给予鼓励。

然后通过这些日常小事，让他逐渐投入成本进来，在这个过程中，如果所有你寻求的事儿，他都没有抗拒，并且很好的帮你完成后，你可以说：“这段时间，幸亏有你了，不然有些事儿，我自己真的不行，真是应该好好犒劳一下你”。

如果这个期间你们的互动一直保持的不错，那么这个时候，大多数的男人就会“上钩”了，并且会主动的说，让你给予一些奖励，比如请他吃饭，等等。

而这个时候，就是重新塑造“对位”关系的好时机，你只要记住一点，拉是为了拉近关系，并非是发展关系，只要你能在朋友的位置，不暴露需求感，就事论事，保持平常心，偶尔的撩拨一下他的情绪，吊一下他的胃口，小鱼儿就上钩了。

由于篇幅有限，今天就暂时说这两点，有人可能会说，这不就是套路吗？但是有句话叫：“唯有套路的人心”，对吧。

尤其是对于挽回来说，你会不会聊天，能不能聊到点子上，能不能聊到抓住男人的心里，是挽回成功最最加分的项目，所以，怎么聊天，如何才能聊到他心坎里，是作为聪明的女人，都应该掌握的“技能”，因为只有这样，你的挽回才不会走弯路，也会让你的挽回事半功倍很多。

最后，我想说，只有聪明的女人，才懂得用最正确的方式，去挽回对方。 而不是死缠烂打，试图用感动、讨好的方式，强迫让对方回来，毕竟这样的方式，即便挽回回来，也不会长久。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

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