皮蛋瘦肉粥的做法家常(皮蛋瘦肉粥的做法家常饭)

天气渐冷，来碗暖胃粥吧

By 老牛1981

用料大米 一量杯(电饭煲自带的量杯)猪里脊 50克皮蛋 1个姜丝 10克香葱 10克料酒 1勺白胡椒 少许淀粉 1勺蛋清 少许盐 适量做法步骤

1、大米淘干净，放在水中浸泡30-60分钟

2、这是泡好的大米，充分吸收了水分

3、加水，开火，水和米的比例在10：1左右

4、中小火慢慢熬制，加少许盐和白胡椒

5、熬底粥的时候把香葱，姜丝，皮蛋，肉丝切好

6、肉丝加少许盐，白胡椒，料酒，少许蛋清，少许水淀粉打均匀，腌制10分钟。

7、底粥煮大概45分钟左右，大米煮开花了，很粘稠的时候，下入肉丝，注意要一点一点下，避免肉丝成一坨

8、肉丝呈白色，基本熟了的时候，下入姜丝，皮蛋块均匀搅拌

9、大约等2分钟，皮蛋的香味完全散发出来时，关火。

10、可以在粥的上面撒少许香葱，味道更佳。 我家娃不吃葱，所以我是放在自己的碗里的。

11、品尝美味吧

小贴士

1.大米必须要浸泡足够的时间，这样才能煮烂到米开花。 煮好底粥代表着成功了一半。 2.如果家里有糯米的话，可以按大米和糯米4：1的比例煮粥，效果更佳。 煮粥的米和水比例是1：10，水要一次加足，不要反复加好多次。 3.肉丝里加白胡椒和料酒都是为了去除腥味，加蛋清以及随后加的水淀粉都是为了让肉丝更佳嫩滑，口感更佳。 肉丝为了切的更细长，可以在肉稍微有点解冻的时候去切，比较好切。 腌制肉丝时，先加盐，白胡椒，料酒以及蛋清抓匀，然后再加水淀粉，抓匀。 水淀粉就是淀粉里加少许水混合成的哈。 4.关于皮蛋去腥。 网上有很多人喜欢加醋煮一下，或者上锅蒸一下，说是为了去除皮蛋的腥味。 不过，我都是直接切块下锅的。 主要是煮或蒸一下皮蛋以后，会减弱皮蛋本身的清香味，而且，皮蛋选好一点的，无铅的，也没有那种很腥的味道。

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

下一篇：举重比赛打一成语(举重比赛打一成语是什么成语?风平浪静打一城市)
上一篇：798艺术区攻略(798艺术区攻略参考路线)