严重的湿疹怎么办(湿疹严重怎么办)

湿疹会导致皮肤发红，发痒，干燥和发炎。 尽管尚未完全了解湿疹的原因，但识别并避免潜在的诱因是保持皮肤清洁健康的一种方法。

如果您不确定是什么引发湿疹爆发，请查看13种常见诱因以及如何避免它们。

1.食物

某些食物会加重您的湿疹。 食用发炎的食物和成分后，您可能会突然发作。 示例包括糖，精制碳水化合物，面筋，红肉和乳制品。

如果症状恢复，乳制品很可能会引发湿疹。 从饮食中去除这些食物可以促进皮肤健康。 如果您认为自己可能对某种食物过敏，请向医生咨询。 他们可以将您转介给过敏症专科医生进行进一步测试。

2.冷空气

您可能会欢迎冬天的到来，但是凉爽的温度会导致某些人湿疹发作。

寒冷的天气和干燥的空气经常并存。 太多的干燥空气会破坏皮肤的天然水分。 干燥经常导致瘙痒，然后导致抓挠和发炎。

为了保护您的皮肤，请每天至少使用两次皮肤保湿剂，并在家里使用加湿器。

3.炎热的天气

另一方面，炎热的天气也会刺激湿疹。 大量出汗会导致皮肤发痒。

保持凉爽以限制出汗。 另外，请喝大量的液体以避免过热，坐在阴凉的地方或站在阴凉的地方，并使用风扇。

4.接触水

长时间接触水是另一个引起湿疹的原因。 水会导致皮肤干燥，从而导致持续的瘙痒。

沐浴或游泳后，在皮肤上涂抹保湿剂，并进行温水浴或淋浴以防止皮肤干燥。

5.压力和焦虑

情绪压力不会引起湿疹，但是会引起症状。

在压力下，人体会释放一种称为皮质醇的激素。 大剂量使用时，例如在应对慢性和持续压力时，皮质醇会增加全身炎症。 这会导致皮肤发炎和湿疹发作。

深呼吸，冥想，充分休息和定期运动是应对压力大的关键。 减轻压力的能力可以使您的湿疹得到控制。

如果您自己无法控制焦虑或压力，请与您的医生谈谈治疗或疗法。

6.洗涤剂

洗衣粉会导致皮肤敏感的人出现问题。 许多洗涤剂都含有会刺激皮肤，导致干燥，发痒和发红的化学物质和香料。

如果在洗衣一天后您的湿疹似乎恶化了，请改用无香料的清洁剂，该清洁剂对敏感的皮肤是安全的。

7.香味产品

与洗衣粉相似，应用于人体的香味产品也会使湿疹恶化。 一些湿疹患者还患有接触性皮炎，即与某种物质接触后出现皮疹。 香皂，乳液，香水，沐浴露和其他个人护理用品可能会刺激皮肤并引发耀斑。

寻找低过敏性，无气味的身体产品。 启动新产品后，请密切监视您的症状。 如果您的症状恶化，请停止使用。

8.面料

有时，引起湿疹发作的不是洗涤剂或带香味的产品，而是穿的织物。 您可能对聚酯或羊毛等可能会引起瘙痒和发红的材料敏感。

避免穿任何看起来会使您的状况恶化的衣服，或在衣服下面穿额外的一层以保护皮肤。

9.空气传播的过敏原

尘螨，花粉，宠物皮屑和霉菌等空气传播的过敏原可能是湿疹的诱因。

10.运动

过度的锻炼可能导致大量出汗，使您的湿疹症状加重。

如果运动后出现耀斑，请降低锻炼强度或选择一天中较凉爽的时间来完成锻炼。 在一天中的高温之前的清晨运动，或者在附近保持风扇。

11.皮肤感染

如果不及时治疗，严重的湿疹会导致皮肤受损，使您有感染的危险。 同时，发生真菌，病毒或细菌性皮肤感染可能会引发湿疹发作。

如果发现皮肤有任何变化，请去看医生。 您可能需要抗菌或抗真菌药物才能抵抗感染，从而缓解湿疹症状。

12.荷尔蒙变化

荷尔蒙变化也会对湿疹产生影响。 这是由于雌激素下降，这可能发生在更年期和怀孕期间以及月经周期之前。

这种减少导致皮肤失去水分，从而影响皮肤的保湿能力。 这可能导致干燥，并使您的湿疹恶化。

虽然您可能无法完全避免这种情况，但请咨询您的医生以了解调节激素的潜在方法。 另外，请确保在此期间比平时多保湿。

13.唾液

湿疹在婴儿和儿童中很常见，因此保护其娇嫩的皮肤很重要。 流口水的婴儿的脸颊和下巴周围会出现湿疹斑块。

唾液或流口水不会引起湿疹，但会使婴儿的皮肤干燥并引起发痒的红斑。 为避免这种情况，请使用对敏感皮肤安全的乳液或面霜。

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