牛肉可以和土豆一起炒吗?(牛肉可以和土豆一起炒着吃吗)
可以一起炒,原因如下:
1、牛肉含蛋白质、脂肪、维生素b1、维生素b2、钙、磷、铁等成分。 牛肉味甘性平,能补脾胃,益气血,强筋骨、止消渴,民间有“牛肉补气,与黄芪同功”之说。 牛肉蛋白质比猪肉高一倍,而脂肪、胆固醇含量则低得多。
2、土豆含大量淀粉、蛋白质、胶质柠檬酸、乳酸及钾盐。 性平味甘,可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。
3、二者不是相克食物,搭配食用是非常科学的食品。
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