发烧了怎么办如何退烧物理疗法

发烧就是医生所说的发烧。许多疾病都有发烧的症状。一般体温超过37.3°c就是正常体温发热，发烧后一定要想办法降低，否则时间长了会有严重影响。发烧一般会吃退烧药，但毕竟是药的三点式毒药，不过有一些物理退热的方法可以试试，不需要吃药。然后，我们来看看老猫资源网，看看如何有效退烧。

发烧了怎么办如何退烧物理疗法1.补水

当你感到热时，你的身体会出汗并散发热量。但是，如果大部分水分流失；例如，当你发高烧时，身体会关闭汗腺，以防止水分进一步流失。这使得身体更难应对发烧。所以，退烧的物理解决方法之一就是及时补水。温水、果蔬汁、凉茶、菩提花茶、柳树皮、冰块等都可以。

2.冷敷

具体方法:用冷毛巾敷在额头上，用冷水浸泡后再敷。你也可以用冷水或冰袋代替冷毛巾。将热水瓶装满冷水或碎冰，在上面铺一层布，然后放在头下。小冰袋可以放在腋下根部。

注意冰袋是否漏水，定期更换冰袋内的冷水。

3.温水洗澡

如果发烧时精神很好，可以用27-37摄氏度的温水清洗，帮助退烧。

水温过高会引起全身血管扩张，耗氧量增加，易导致缺血缺氧，加重病情；水温过低可能会因寒冷而加剧。

4. 35％酒精擦拭浴

酒精会扩张血管，蒸发后会放出大量热量。婴儿和儿童发烧时可以用酒精来帮助降温。

方法:准备100毫升75%的酒精，加入等量的27-37摄氏度的温水，不要太冷，否则会导致肌肉收缩，热量再次上升。擦酒精时，请用小毛巾擦拭宝宝颈部，从上到下擦拭，轻轻拍打。擦拭腋窝、腹股沟、动脉和血管的表面，直到皮肤微微发红，这有助于降温。

注意:请不要摩擦宝宝的胸部、腹部或脚底，以免出现不良反应。

感冒发烧了怎样有效退烧

1.如果你没那么发烧，请先多喝水。喝水对你的健康有好处。最好喝开水。把水倒进杯子里，直到你喝不下为止。病毒已经排出。

2.生姜糖浆煮，生姜糖浆煮，切片或切碎，加入红糖煮，保持沸腾，趁热喝，然后入睡出汗，出汗对身体有好处。这种方法在初期发热不严重时有效。

3.也可以用物理降温的方法，倒入温水，倒一些温水，用毛巾浸泡在温水中，擦拭身体，尤其是额头、腋窝、手掌和脚。

4.如果发热接近或超过38.5℃，必须去医院服用退烧药或打针。你不能拖延时间。你不应该随意使用抗生素或吃药。你不应该随意服用退烧药。注射。

发烧退烧会出很多汗吗

如果你发烧了，你可以喝一些热水，通过出汗来退烧。正常情况下，出汗后体温会下降，但不代表退休后就不会发烧，还会反复发烧，需要继续观察。出汗时要多喝水，因为出汗会同时带走大量水分，所以要密切注意脱水。老猫资源网建议，出汗后一定要立即擦干身体，穿上干净的衣服，多喝水，多吃蔬菜水果，多休息，合理服药，这样身体状况才能得到有效恢复。

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