腊八蒜一天吃多少合适(腊八蒜一次吃多少合适)

4

2-3颗。

对于正常成年人来说，一天吃2-3颗腊八蒜即可，适量食用就能起到一定的开胃解腻、预防感冒作用，对身体非常有好处。 但如果过量食用就会增加身体负担，从而容易引发身体不适。

下一篇：搭配饮品食用(提拉米苏搭配什么饮品)
上一篇：燕窝颜色白的好还是黄的好