芦荟可以生吃吗？(芦荟可以生吃吗?)

芦荟可以生吃。

最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。 也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。 生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。 每次生叶食量以15克为宜。 生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。 成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。

芦荟叶片既可以生吃，也可以通过“腌制芦荟”就同制作泡菜一样，盐腌一段时间后的芦荟气味与腌黄瓜差不多，但更脆，因而很受欢迎。 “蜜芦荟”可用上好蜂蜜、庄糖与洗净晾干的芦荟叶片三种等量入缸，经常搅动以防局部染菌，一星期左右就可捞起食用了。

这种“蜜芦荟”香甜可口，脆的程度可与海蜇皮相比，捞起“蜜芦荟”余下的“芦荟蜜”搅冷开水饮用，也是夏季清热解暑的佳品。 “酒芦荟”是用高质（50度以上）酒浸泡芦荟叶片数周后得到的，酒可去掉芦荟特殊的“臭”味，令人容易吃下，而浸过芦荟的酒（芦荟酒）则是一种很好的“药酒”了。

扩展资料：

芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。 这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、剌激细胞生长和止血作用。 外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。 外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。

首次食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。 因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。 初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。 如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。 过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。

参考资料：芦荟也可以吃？4款让你吃的健康美丽的芦荟食谱--人民网

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