蔬菜水果维生素C含量的排行榜(蔬菜水果维生素c含量表)

截止至2018年4月，蔬菜、水果维中生素C含量的排行榜前十名分别如下：

1、酸枣，每100克中约含有900毫克维生素C；

2、猕猴桃，每100克中约含有420毫克维生素C；

3、决明子，每100克中约含有264 毫克维生素C；

4、鲜枣，每100克中约含有243毫克维生素C；

5、沙棘，每100克中约含有204毫克维生素C；

6、野苋菜，每100克中约含有153亳克维生素C；

7、红辣椒，每100克中约含有144毫克维生素C；

8、柿子椒，每100克中约含有130毫克维生素C；

9、苜蓿，每100克中约含有118毫克维生素C；

10、歪头菜，每100克中约含有118 毫克维生素C。

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