减肥吃菠萝会不会胖(菠萝减肥吗 吃了会不会胖)
菠萝不仅含有大部分人体所需的维生素，还有多达16种的天然矿物质，大量的膳食纤维素和水分，非常容易给人饱腹感，食用菠萝所摄入的卡路里要比其他水果低。
另外菠萝蛋白酶能有效地酸解脂肪和分解食物中蛋白质，尤其是帮助肉类蛋白质的消化，能增加肠胃蠕动，润肠通便。 菠萝富含丰富的果汁还有利尿作用。 这些功效搭配在一起，吃菠萝想不瘦都很难。
上一篇：大头菜属于发物么(大头菜属于发物吗)
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另外菠萝蛋白酶能有效地酸解脂肪和分解食物中蛋白质，尤其是帮助肉类蛋白质的消化，能增加肠胃蠕动，润肠通便。 菠萝富含丰富的果汁还有利尿作用。 这些功效搭配在一起，吃菠萝想不瘦都很难。