吃葡萄粉需要注意什么

首先、葡萄粉不宜在睡前服用，这是因为葡萄粉有提神的功能，睡前服用对睡眠不好。 另外，葡萄粉适宜空腹服用，如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。

其次、葡萄粉不能和胶原蛋白同时服用。 葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。 所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄粉的功能，两者都得不偿失。 所以还是建议大家分开服用，服用胶原蛋白的时候，其实不用大量服用维生素E，因为葡萄籽里本身含有的维生素E就很高。

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