苹果中维生素c含量是多少(苹果的维生素c含量高吗)
苹果中维生素c含量是6mg左右,成人一天需要60mg维生素c。
苹果是一种低热量的食物,苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。 它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
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苹果中维生素c含量是6mg左右,成人一天需要60mg维生素c。
苹果是一种低热量的食物,苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。 它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
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