减肥可以吃皇帝柑吗?

2022-12-10 01:13:56 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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可以吃。

减肥的人适宜吃一些低热量的食物,而皇帝柑正是低热量的水果,100克可食用部分只有57大卡的热量,还富含水分、膳食纤维,食用后给人的饱腹感较强,能减少其他高热量食物的摄入,还能助消化,润肠通便,有利于食物的代谢,进而辅助减肥。

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