跳绳促进生长板增生

2022-12-10 01:12:46 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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跳绳的时候,肌肉收缩牵拉骨骼,使骨头承受到一定的压力和张力,对骨和骺软骨板的生长起到积极刺激作用,促进了生长板增生,加速了骨生长,对身高增长起到了一定的促进作用。

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