《幸福课：不完美人生的解答书》_精选读书笔记_500字
《幸福课：不完美人生的解答书》_精选读书笔记500字
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在看这本书的书的时候我心里有句话：幸福就是治好你的“心理病”。
反之，你不幸福，就是因为有心理病。
要讨论怎么是幸福，本书却每一章讲述一个“心理病”。
而我，每一章的病几乎都占了，有些还很严重，深深影响我这一生。
其实对每章个问题的觉察和思考，我也都有，毕竟活了三十几年。 但是，像书中作者陈海贤如此系统全面专业的这本书能告诉大家怎么回事，我自己的觉察和思考还是很欠缺，看本书给我扫了很多盲，也颠覆了很多认知。
让我们重复看看每一章的问题是什么（用我自己的话）：
一假我、真我，成长、僵化思维
二目标和未来远方是好的，当下是坏？
三不甘平庸而又不能当下兴趣一步步做好
四匮乏不安稀缺
五接纳自己，改变
六拖延症
七敏感与内向
八爱与孤独
九空虚与意义
十如何结束和开始（断舍离）
强烈推荐阅读本书。
用书中一“患者”的说法来评价本书就是，如果我早看到这本书，高中时候就看到，那对我的一生该多好。
本书，需要今后再不断回看。
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