茶树菇可以用开水泡吗？(茶树菇可以用开水泡吗)

　　茶树菇营养价值极高，干菇的蛋白质含量非常高，能为人体提供很多营养物质，干茶树菇在食用前都需要泡发，那么它可以直接用开水泡吗?

　　茶树菇可以用开水泡吗?

　　一般不建议用开水泡发发茶树菇，因为用开水泡发会让茶树菇原因的鲜味流失，而且其中的营养也会有所损失。 通常用40-50度的温水泡发茶树菇比较好，用温水泡发能使干茶树菇更容易吸水泡软泡发开,，同时可以分解出具有鲜香味的物质，用这样泡发的茶树菇烹制的菜肴才能出味，香味浓郁。

　　茶树菇其实应该用冷水泡，因为茶树菇变干的过程，就是一个逐渐脱水的过程。 用冷水泡，就是和变干相反的过程，即让它逐渐吸收水分，尽可能地恢复到原先的状态。 所以，营养成分不会改变，营养更不会流失。 茶树菇用温水泡，是在时间紧迫的情况下，所采取的应急办法，可以说是不得已而为之。

　　茶树菇的做法

　　一，香辣茶树菇

　　1、香辣茶树菇在制作时需要准备茶树菇两百五十克，肉丝二两，干红辣椒适量，蒜一头，香葱一把，姜丝少量，食用盐和油也适量准备一些。

　　2、把茶树菇洗好以后切成段状，去掉水分，备用，把辣椒切成片状，香葱也切成断，大蒜去皮以后切成蒜粒。

　　3、炒锅中放油，加热以后把肉丝煸炒，炒好以后取出，重新起锅放油，把干辣椒和姜丝炒出香气加入蒜粒，炒香以后把茶树菇入锅炒一会再加入炒好的肉丝，最后加入生抽和食用盐以及鸡精等调味料调匀，香气诱人的香辣茶树菇也就做好可以食用了。

　　二，茶树菇排骨汤

　　1、茶树菇做汤也很好喝，平时制作时需要准备一百五十克茶树菇，三百克排骨，和十几个红枣与少量的姜片，食用盐也要适量准备一些。

　　2、把茶树菇用清水浸泡一下，泡好以后用清水多洗几次，去掉水分以后切成段状。 把排骨切成段，用沸水焯一下，然后取出与茶树菇一起入汤锅。

　　3、加入清水，姜片和红枣用大火烧开，然后再中小火慢慢煲制一个小时，最后加入食用盐调味，调匀以后关火，取出装碗就能食用。

　　关于泡发茶树菇的知识大家都学会了吗?其实一道美食好不好吃，它的食材是非常重要的，因此在泡发茶树菇的时候需要注意方式方法哦。

茶树菇,狂飙299失控

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