冬虫夏草的吃法有哪些误区？怎么鉴别冬虫夏草？

冬虫夏草是近几年来很多人都喜欢的养生药材，冬虫夏草之所以如此的神奇，这要归功于冬虫夏草本身所含有的虫草素、虫草多糖、虫草酸等稀有的营养成分，不仅能有效补充人体所需的营养，还具有多种功效，很多人在吃冬虫夏草的时候还不是很了解，导致了一些误区，下面我们一起来看看有哪些误区吧！

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