哺乳期可以吃红菇吗？红菇适宜人群

红菇含丰富的蛋白质和维生素等各种营养物质，而女人从怀孕到哺乳期间的饮食都是非常重要的，那么在此期间能吃红菇吗？我们接着往下看吧！

　　哺乳期能吃红菇吗？

　　红菇含有多种人体所需氨基酸，非常适合哺乳妈妈吃。 红菇可蒸、炖、炒、烩，如与鸡、鸭等各种肉类同烹则味道更佳。

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