吃白玉菇有什么好处(吃白玉菇有什么好处和坏处)

白玉菇别称白雪菇，属于伞菌目，口蘑科、白蘑属，是一种珍稀食用菌。 通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口。 有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。 在食用菌中，白玉菇因其晶莹剔透的外形而成了“颜值担当”，不仅如此，高营养价值也成了它身价较高的原因。 下面就让我们来了解一下白玉菇的营养价值和吃白玉菇的好处。

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