网状的蘑菇竹荪怎么吃

竹荪其性质凉，富含丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，食用具有滋阴益气、增强免疫力、补脑宁神的功效；而且它有易于人体吸收的特点，因此非常适合小孩和老年人食用。 那么竹荪怎么吃？

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