杏鲍菇土豆片炒肉 鲜美脆嫩降血脂

杏鲍菇的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质等微量元素，经常吃杏鲍菇可以软化血管，促进胃肠消化，土豆的营养价值也非常高，杏鲍菇可以降血脂、促进消化，它的味道鲜美脆嫩，与土豆和肉片一起炒，既融合了肉香及土豆的绵软，口感又非常好，是一道营养、健康的家常小炒。
接下来介绍杏鲍菇土豆片炒肉的做法，首先需要准备原料：杏鲍菇200g，土豆200g，红椒适量，蚝油适量，生抽适量，孜然辣酱适量，猪瘦肉100克，青椒2个，蒜瓣适量，葱姜适量，郫县豆瓣酱1小勺，料酒，植物油适量。
1、杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片。

杏鲍菇,收服by乔乔,杏鲍菇土豆片炒肉 鲜美脆嫩降血脂

下一篇：口蘑怎么种植？种植口蘑要注意什么？
上一篇：虎掌菌的气味对孕妇有害吗？孕妇能吃虎掌菌吗？