杏鲍菇热量高吗？减肥怎么吃杏鲍菇最好？

一说起杏鲍菇想必大家都知道，在市场上非常常见，而且营养物质多，比如说丰富的矿物质，维生素等。 很多人在减肥期间都会选择食用一些菌菇类的食材，那么杏鲍菇适合减肥期间食用吗？杏鲍菇的热量高吗？

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