怎么区分是灵芝和蘑菇及营养价值

说到灵芝，大家可能会与营养价值同样丰富的蘑菇傻傻分不清楚。 这主要是因为这两种营养价值丰富的食物其实很难从外观上去辨别，就像一对双胞胎，远看十分类似。 但是它们的功效还是不太相同，那么我们应当怎么样去分辨灵芝和蘑菇才是最为正确的呢？它们分别又有哪些营养价值呢？

灵芝,可以尝一下你的小红豆吗,怎么区分是灵芝和蘑菇及营养价值

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