虫草花汤可以经常喝吗？虫草花有哪些功效？

虫草花的功效作用是非常多的，适当的吃一些虫草花可以给我们的身体带来很大的好处，虫草花常见的做法一般是用来煲汤，喝虫草花汤可以给身体达到滋补的效果，那么虫草花汤能经常喝吗？

　　虫草花能经常吃吗？

　　要看个人体质，如果是健康人群是没有必要长期吃的。

　　在本质上它属于真菌的一种，跟人们常吃的磨菇、金针菇属一类，它有着很好的食疗功效，最重要的是到目前为止，医学上没有证实到虫草花会对人体产生一些副作用。 虽然从科学来说它是可以天天吃的，但是由于它属于一种较为滋补的药材，如果不是疾病类的不健康，建议还是不宜天天吃的。 如果是体质虚弱的人可以天天吃一克左右来调养身体，但健康的人群没有必要，定量坚持服用一段时间就可以了，不宜长久吃。

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