竹荪吃了会中毒吗？吃竹荪要注意什么？

　　竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体,是世界着名的食用菌。 竹荪的吃法也是非常多的，受到了很多人的喜爱，但是很多人对于竹荪不太熟悉，那么吃竹荪会中毒吗?

　　竹荪吃了会中毒吗？

　　黄色竹荪属于杂色竹荪，而且有毒，不能吃，所以采摘时候尤其得注意。 另外竹荪放久了以后，变成了黑褐色，这可能是储存不当导致竹荪发霉变质，不建议食用，避免引起肠胃不适甚至食物中毒。

　　吃竹荪的注意事项

　　竹荪分为长裙竹荪和短裙竹荪，在吃不同种类的竹荪时，需要注意的东西也不一样。 长裙竹荪在泡发的时候要严格控制泡发的时间，这是因为长裙竹荪相对于短裙竹荪来说，质量比较差，如果泡发的时间太长，它的网状部分容易被破坏。 而短裙竹荪就不一样了，由于短裙竹荪的口感很脆，质量相比较来说也很高，所以我们在购买的时候要挑选厚实粗壮的短裙竹荪。 另外，需要注意的是，竹荪不能够放在日光直射和高温潮湿的地方保存。

　　竹荪存放一些时间后，发黄是正常现象，可以放心食用，在正常情况下，竹荪变黄是因为竹荪中多糖与氧气接触发生反应造成的，外观上有一些变化，但是不会影响其品质和口感。 比如意康德优质新鲜的竹荪是为淡黄色，随着时间变长，黄色会变得更深一些。

　　中医认为竹荪性寒。 因此，经常出现面色苍白、嘴唇色淡、畏寒畏冷、四肢冰冷、经常腹泻、舌淡苔白等寒性体质的人群应少食竹荪。

　　吃竹荪有什么好处?

　　美容润肤：竹荪与银耳、红枣、冰糖搭配而成的竹荪银耳汤可美容养颜、滋润皮肤。

　　滋补强壮：竹荪与老母鸡、鸽子、鹅肉、排骨、海参、鲍鱼、肘子、虫草花、山药等食材搭配可起到滋补强壮之功效。

　　保肝护肝：竹荪与香菇、豆苗、银耳、海带可保肝护肝。

　　防癌抗癌：竹荪与秋葵、木耳、猴头菇、银耳、冬笋一起炖有防癌抗癌之效。

　　最后小编建议大家干品竹荪烹制前应先用淡盐水泡发，并剪去菌盖头(封闭的一端)，否则会有怪味。

竹荪,戚薇徐正曦吻戏

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