产妇能吃野生红菌吗？哺乳期能喝红菇鸡汤吗？

红菇是一种营养价值非常高的野生菌类食物，内里含有很多对人体有益的营养成分，是一种营养滋补佳品，哺乳期妈妈们的饮食关系到孩子的健康问题，那么哺乳期的妈妈能吃红菇吗？

　　哺乳期能吃红菇吗？

　　哺乳期可以吃红菇炖鸡，但一定要适量。 红菇炖鸡含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有人体必需的8种氨基酸，可以提高哺乳期妈妈的免疫力。 同时红菇炖鸡中还含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便，对于产后便秘有一定的好处。 因此妇女们哺乳期间是可以吃红菇炖鸡的，这样不仅不会刺激胃肠道，还有利于营养物质的消化吸收。 但是要记得不要过量，因为哺乳期间妈妈只有饮食多样化，摄入营养全面，才更加有利于妈妈的身体恢复和宝宝的成长。

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