木耳没熟吃了会中毒吗?木耳煮多久会熟?
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘;在生活中很多菌类食物一定要炒熟才能食用的,而木耳是一种菌类食物,那么木耳没熟吃了会中毒吗?
木耳不熟能吃吗?
黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质,称为黑木耳多糖。
它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。
需注意的是,黑木耳经过高温烹煮后,才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度,有助于吸收利用,所以黑木耳一定要煮熟。
木耳本身无毒,但是长时间泡会变质产生生物毒素,或滋生细菌、真菌等致病微生物,其症状就跟误食蘑菇中毒一样,常以急性肝、肾功能衰竭为主要临床表现,重症患者易出现多器官功能障碍和衰竭。
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