盆底肌肉是什么？(盆底肌是啥)

女性的盆底由多层肌肉和筋膜构成，负责封闭骨盆内口，承托并保持包括内生殖器、膀胱、直肠等在内的盆腔脏器于正常位置的重任。 具体而言，女性的盆底肌肉，个小但是力量大，它们如同吊床一般，承托和支持着膀胱、子宫、直肠和盆底脏器，参与并控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度、增加性快感等多项生理功能。

骨盆底由外向内分为3层。

外层由会阴浅筋膜及其深面的3对肌肉和1括约肌组成。 肌肉包括球海绵体肌、坐骨海绵体肌、会阴浅横机和肛门外括约肌。

中层由上下两层坚韧的筋膜及其间的一对会阴深横肌和尿道括约肌组成。 尿道括约肌的作用就是控制排尿。

内层由肛提肌及其内、外面各覆盖一层筋膜组成。 自前向后依次有尿道、阴道和直肠穿过。

如果盆底结构和功能发生异常有什么不好的后果呢？

答案就是可导致小主盆腔脏器损伤、脱垂或引起功能障碍，分娩可以不同程度地损伤盆底组织或影响其功能。 尿失禁、盆腔器官脱垂、排尿困难、性功能障碍、慢性盆腔痛等就是女性盆底功能障碍性疾病中的主要病症。

怀孕后，孕妈的变化就是随着宫腔内宝宝的长大，子宫也逐渐增大，在长期重压和分娩时的极度牵拉下，盆底肌不可避免的会松弛、撕裂甚至缺陷。

除了怀孕、分娩等原因外，小主日常长期便秘、长期咳嗽、肥胖、提过重东东、雌性激素水平改变、年龄增大、大运动量活动等都会一定程度上损伤盆底肌肉。

小主发生上述的异常肿么办？正规医院找医生诊治是最好的办法。

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