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生活在太空中与生活在地球上是不一样的。 很多事情都不一样。 我们的身体在太空中变化。 我们保持干净整洁的方式也不同。 了解宇航员如何保持强壮，干净和整洁。

生活在太空中与生活在地球上是不一样的。 在太空中，宇航员的身体会发生变化。 在地球上，我们的下半身和腿部承受着我们的重量。 这有助于保持我们的骨骼和肌肉强壮。 在太空中，宇航员漂浮着。 他们不会多用腿。 他们的腰背开始失去力量。 他们的腿部肌肉也是如此。 骨头开始变得脆弱。 这对宇航员的身体来说非常糟糕。 那么，宇航员如何帮助他们的肌肉和骨骼呢？他们每天必须在太空中锻炼身体。

太空中的心脏和血液也在变化。 当我们站在地球上时，血液会流到我们的腿上。 心脏必须更加努力地抵抗重力才能将血液全部移动到身体周围。 在太空中，没有重力的作用，血液就会移动到上身和头部。 身体里的水也做同样的事情。 这让宇航员的脸看起来很浮肿。 血液和水是体内的液体。 这些液体从身体的底部移动到顶部。 大脑认为流体太多了。 它会告诉身体减少。 当宇航员返回地球时，他们的系统中没有足够的液体。 他们的身体需要几天时间来制造更多的血液和水。 宇航员必须休息，以便他们的身体有时间制造新的血液和水。 如果他们不这样做，他们会感到非常虚弱。 他们甚至可能会晕倒！

在太空中，宇航员也需要保持清洁。 保持清洁需要在太空中进行更多的工作。 在太空中，宇航员没有像我们家一样的卫生间。 但是，他们确实有自己的牙刷，牙膏，梳子，刷子和剃须刀。 这些保存在个人卫生用品包中。

在太空中，宇航员擦拭墙壁，地板和窗户以保持其清洁。 他们用肥皂杀死细菌。 宇航员也用湿巾擦洗东西。 他们在叉子，勺子和吃托盘上使用相同类型的擦拭巾和清洁剂。 宇航员也必须把垃圾带走。 航天飞机上有四个垃圾箱。 三个用于干垃圾，一个用于湿垃圾。 湿垃圾是任何可能闻到不好的东西。 每个垃圾容器都有一个放在里面的垃圾桶。 它就像一个塑料垃圾袋。 如果衬里变满，则关闭。 然后它远离宇航员。 湿的垃圾紧闭。 然后将其连接到软管上。 软管有助于将难闻的气味远离宇航员。 宇航员必须在太空中使用真空吸尘器。 真空有一个普通的软管。 它还有额外的部分。 这些部件可以清洁难以触及的区域。 他们还用它来清除空气过滤器中的灰尘。 有时事情会变得松散。 当事情变得松散时，它们会浮动。 宇航员使用真空吸引“捕获”不可及的浮动物体。

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