香菇虫草花炖鸡怎么做好吃？香菇的营养价值有哪些？

香菇可用作配菜与肉类炖煮，是非常不错的调味菜，香菇和鸡的做法无论是煲汤还是焖炖，都是非常常见的做法，那么香菇可以和虫草花一起炖鸡吗？怎么做好吃？

　　香菇和虫草花可以一起吃吗？

　　虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、多糖类等多种营养成分，香菇含有蛋白质、脂肪、香菇多糖、叶酸、膳食纤维、维生素B群、铁、钾、维生素D等营养物质，两者在营养组成上并不冲突，并且虫草花和香菇一样同为菌类，也都是营养价值很高的食材，是可以一起吃的。

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