灵芝泡水的方法与功效(灵芝泡水喝的功效)

　　灵芝向来就是大家钟情的滋补养生保健品，但是灵芝一般不直接吃，因为它是一味十分苦的草药。 为了配合灵芝的功效，吃法也不相同，其中最简单直接的方法就是泡水和煎水食用了，下面一起去看看吧。

　　赤灵芝泡水喝是最为简便的一种方法，可以把赤灵芝磨成粉或剪碎为小块，用水温冲泡，水温为60度为宜。 一般一天一朵灵芝适合，可冲泡饮用一天，用保温杯保温。 可以准备灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。 将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。 每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。

　　除了可以直接泡水喝之外也可将赤灵芝搭配其它药材煎水服用，用灵芝10克,蜂蜜20克。 灵芝加水400毫升煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。

　　灵芝服用之后对于身体具有很好的补益作用，那么灵芝泡水喝的功效都有哪些呢，一起来了解下吧。

　　可以治疗支气管哮喘、支气管炎。 每天服用灵芝水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。

　　中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神的作用，除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复，一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解。 老中医告诉我们，灵芝对于中枢神经系统具有很强的调节能力，所以服用之后具有很好的镇静安神的作用，特别适合一些神经衰弱或者是失眠多梦的患者服用。 在我国的古代，灵芝就是作为一种安神、滋补的药物而广泛使用。

　　现在很多疾病都会导致患者出现心律失常的情况，常见的就有冠心病等等。 服用灵芝之后能够很好的缓解身体不适的情况，心律失常的情况也会得到有效的缓解最后直到消失。

　　灵芝服用之后能够很好的治疗身体出现肝炎的情况，常见的就有畸形病毒性肝炎或者是萎缩性胃炎，以及各种恶性肿瘤的情况，是一种传统的护肝药物。

　　现代医学研究发现，灵芝具有很好的降低血糖的作用，这是因为灵芝在进入身体之后会促进组织对于糖分的利用，并且还能够替代胰岛素抑制知返酸的释放，这样体内的血糖情况还有尿糖情况就能够得到有效的缓解。 如果是糖尿病的患者，那么可以根据医生的建议适量的服用一些灵芝，这样能够很好的改善身体情况。

　　关于灵芝泡水与煎水的方法其实非常多，而且每种治疗功效都有所不同，大家可以根据具体症状来选择药材。

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