姬松茸除了能煲汤还能怎么做呢?
姬松茸的营养价值很高,用来煲汤,熬粥,蒸炖都可以,姬松茸在增强的人体免疫力方面是非常不错的,下面我们就来看看姬松茸的做法吧。
姬松茸还能怎么做?
一、煮粥
使用姬松茸搭配红枣,枸杞,百合,茯苓,桂圆等干果一起煮粥,长期服用可以润肤通便,止喘化痰,滋阴补肾。
尤其是脾胃不和的人群经常食用姬松茸煮的粥可以有效的调理脾胃,缓解胃酸,胃痛,胃胀等不良反应。
尤其在冬季多食用姬松茸煮的粥,可以预防多种细菌感染,减少感冒的几率。
姬松茸粥做法
原料:大米150克、干姬松茸30克、盐少许
做法:
1、干姬松茸提前泡好清洗干净,泡发干姬松茸切丁;
2、米淘洗干净浸泡20分钟;
3、米入锅加适量水,加几滴油,大火再煮开,转文火煮20分钟左右;
4、加入姬松茸丁,继续煮25分钟左右,关火前调入少许盐提味即可。
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