夏天怎么保养皮肤和身体，护肤小知识每日一条

夏季的特点是：热、紫外线强烈。皮肤的特点是：皮肤中的汗腺和皮脂腺，具有分泌和排泄的功能，可以调节人体的体温；当夏季来临，天气热，汗腺和皮脂腺的分泌旺盛，使皮肤多汗、多油；真皮层中对皮肤起保护作用的黑色素‬，因为紫外线的刺激，而加了大分泌量，皮肤易变黑，出现斑点。

1.夏季肌肤易敏感

初夏天气开始变暖，细菌繁殖加快，昼夜温差大，外界环境变化刺激，肌肤很容易出现干痒泛红。很多人对于花粉、棉絮等也会过敏

2.油脂分泌旺盛

夏季，人体新陈代谢加快,肌肤皮脂腺分泌旺盛，肌肤很爱出油，还很容易出现角质堆积毛孔堵塞，极易长闭口、粉刺、痘痘。

3.紫外线照射

夏季气温开始回升，阳光紫外线辐射开始变强肌肤容易出现晒斑、光老化等情况

4.注意清洁

夏季，人体新陈代谢加快，肌肤皮脂腺分泌旺盛，肌肤很爱出油，还很容易出现角质堆积毛孔堵塞，极易长闭口、粉刺、痘痘

日常护肤的要点：

1.适时更换护肤品

夏季不同于冬季，尽可能换用比较清爽，以补水为主的护肤产品。面膜辅助补水保湿

保证皮肤的水分吸收，选择含有氨基酸和透明质酸这类成分的保湿水和精华液。

美白产品安全优先，光甘草定、传明酸、熊果苷、维c、是相对安全的美白成分

2.定期去角质

肌肤日常新陈代谢，脸部灰尘垃圾堆积，会慢慢堵塞毛孔，定期做好深度清洁，去角质很有必要的。但要注意频率。所有的过度都会伤害到肌肤

3.注意护肤方法

不同肤质护肤重点是不同的，干性肌肤要特别注意多补水保湿、温和洁面清洁肌肤。油性肌肤在夏季应加强皮肤清洁护理，及时做好卸妆和深度清洁。

4.内外兼修，注意饮食

多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果，保持充足的睡眠。加强营养物质的补充，增强皮肤新陈代谢。经常对面部皮肤进行按摩，促进血液循环，增加皮肤弹性

5.预防肌肤过敏

夏季气温很高气候干燥，肌肤较为干燥、发痒。加上风沙、尘埃、花粉等刺激，极易发生过敏反应

6.加快肌肤新陈代谢

可以多出去晒晒太阳，还可以进行面部蒸汽浴和面膜按摩，增加皮肤弹性，减少皱纹的发生

下一篇：平江大唐环保科技有限公司_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样
上一篇：淘宝购买记录删除后还能查询么（老公把淘宝订单删了我怎么查）