生板栗能生吃吗（生板栗能生吃吗?_健康频道）

板栗被称作“千果霸主”。如今十月份了，恰好是板栗发售的时节，很多人喜爱用板栗来烧菜、熬汤，或是立即蒸熟了吃，乃至还喜爱吃糖炒板栗，这都表明了很多人都了解板栗有很多的养身功效。那麼生板栗能生吃吗？

1、生板栗能生吃的。

2、板栗生吃具备补肾壮阳的实际效果。对于中老年的肾虚，或是肾虚造成的小便频繁、夜尿频多、腿酸无力等，每日生吃3~5颗板栗，就可以做到有效的补肾壮阳功效。

3、板栗无论是蒸熟的、炒过的、熬汤的，健脾胃的实际效果会更好。

总体来说，生板栗能生吃的。

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