奶粉和蛋白质粉能一起喝吗(奶粉和蛋白质粉能一起喝吗老年人)

有网友问 奶粉和蛋白质粉能一起喝吗，今天就给大家讲解一下 奶粉和蛋白质粉能一起喝吗。

奶粉和蛋白质粉能一起喝。 蛋白质是人体主要组成成分，是人体生命活动中的主要物质，如果从生命活动中去衡量，蛋白质加上核酸是生命存在的重要方式。 缺乏蛋白质是可以致命的，对于有需要的特殊人群，除了通过食物必须供应的氨基酸外，可以适当的选用蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质的用量，因为蛋白质经胃肠道消化吸收后需要经肝脏，转化为人体自身物质供给人体使用，同时蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需经肾脏排泄。

奶粉和蛋白质粉一起喝适合病后或者手术后体弱的人群，如果平时健康状况达标的人建议从膳食中摄取，不能盲目补充，因为过多的蛋白质会对身体有一定的损害。 像廋肉，豆浆，鸡蛋，牛奶，玉米等食物都是含有丰富蛋白质的，适合搭配均可满足一天需要量。

以上就是 奶粉和蛋白质粉能一起喝吗，希望对大家有所帮助。

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