农村有些老人也喜欢冬泳，这样锻炼有哪些好处？

无论农村的老人还是城市的老人，乃至一般年龄的人，最好都不要冬泳。 因为冬泳看似锻练了耐寒能力，活动了筋骨，实际上，不防备间，寒气潜入身，后患无大穷。 有的人不信，认为我冬泳后感觉健身效果不错呀。 那是心理上的感觉，你认定冬泳好，就会有好的感觉。 寒气对人伤害很大，而且不一定是马上看到危害，所以不会引起人们注意而加以防范。 许多疑难杂证，都是寒气累积的结果。

好好爱护自己的身体，不要呈强，不要用冬泳证实自己身体的强壮。 真正强健的身体，不需要证明，路遥知马力。

要顺四时而适寒暑。

下一篇：从近期关于游泳和孙杨事件，我们该怎么理解体育精神？体育的本质到底是什么？
上一篇：定安县景胜温网络科技有限公司_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样