绿豆汤的好处有哪些？(绿豆汤的好处)

饮用绿豆汤的好处：

一、绿豆是一种寒性食物，入脾可有效降火，对肝火较重的人来说，可作为降火食品。 二、绿豆中所含的物质能有效带走体内的毒素，对便秘和肠胃功能弱的人来说，绿豆还能起到解毒和开胃的作用。 防夏季室内辐：

空调大开，门窗紧闭，这是夏天在写字楼里工作的人们要面对的共同环境。 在这样的环境里一工作就是一天，并且天天如此，皮肤干燥、眼睛干涩都会自动“找上门来”。

这时，大家每天不妨多喝几大碗绿豆汤。 绿豆解百毒，它可以缓解或治疗因外界环境，比如辐射给人体带来的种种不适。 尤其可以起到很好的预防作用。

清热解毒祛火消暑：

绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛火消暑的功能，常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。

三、绿豆富含生物碱，可有效地被人体吸收，并可调节人体代谢。

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