玉米粥的热量有多少(一碗玉米粥的热量是多少)
有网友问玉米粥的热量有多少，今天就给大家讲解一下玉米粥的热量有多少。
每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。 玉米粥的营养成分比较全面，一般含蛋白质、脂肪、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素、硒元素、镁元素，还含有胡萝卜素、维生素B、B2和尼克酸、烟酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸、谷胱甘肽、玉米黄质等。
玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。 玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。
以上就是玉米粥的热量有多少，希望对大家有所帮助。
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