身体容易消化不良,吃以下几种水果可以改善

2022-12-02 10:40:02 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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消化不良可以吃一些健脾开胃的食物,如山楂、柠檬、酸奶等,以清淡易消化饮食为主,吃有助于消化的食物,如苹果、香蕉、玉米、红薯等,这些食物能增进胃肠蠕动,有助于食物的消化和吸收。 避免吃油炸、油腻、生冷、刺激性食物。

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