早餐一般吃什么比较好(健康早餐吃什么最好)

早餐要吃好，食物要多样化才会营养全，可以根据自己的口味来定制早餐，蛋、奶、肉、菜、豆腐、水果等尽量都要齐全，吃了才会营养好。