大姨妈来了吃什么水果减肥(大姨妈来了吃什么水果减肥最快)

女性在月经期间吃水果减肥是非常有效的。 在月经期间要吃富含膳食纤维与果胶的水果，这样可以促进肠道蠕动，进而达到减肥的效果。 可以吃点水果哟，苹果，香蕉，菠萝，梨桃，葡萄，猕猴桃。 这些都是非常好的水果，含有丰富的维生素与果胶。

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