吃什么最能消耗脂肪(吃什么消耗脂肪最快)

西红柿
姜
莴笋
甘蓝
黄瓜
苦瓜
豌豆
胡萝卜
南瓜
芹菜
豆芽
蘑菇
红辣椒
绿甜菜……（生吃）
黑豆
醋
蜂蜜
脱脂酸奶
青苹果
黑咖啡（不加糖
奶）茶

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