吃南瓜会胖吗(吃南瓜会胖吗,有什么作用)

吃南瓜是不会长胖的，常吃南瓜还有助于女性美肤瘦身。

因为南瓜中含有的膳食纤维使人有很强的饱腹感，而促进消化使大便通畅。 南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱，南瓜的热量很低而且还富含延缓女士衰老的镁元素。

另外，南瓜还含有较丰富的维生素A、维生素C、B族维生素以及人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，因此，吃南瓜不但不会长胖而且对人们的身体健康有很大的好处。

下一篇：减肥的时候吃香蕉会胖吗，多吃会胖吗
上一篇：桂林市春和堂医药连锁有限责任公司尼康分店_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样