山楂怎么吃才会有减肥作用，
山楂对减肥有非常好的效果，真正能起到减肥作用的是山楂的水果，却不是市面上的山楂片和山楂膏。
那么山楂怎么吃减肥呢?
山楂怎么吃减肥山楂粥
首先我们要在水果店买到新鲜的山楂果，然后将山楂和薏苡仁磨成粉，中间可加入别的瘦身食材，磨好粉后，我们可以将它们打包成一小包一小包的。
只需要每天把粉末倒入茶杯里，再加上适量的沸水即可。
注意，每天只能喝一次，切不可太多。
这样的山楂粥不仅酸酸甜甜还能够健胃消食，同时也是减肥的良药呢。
山楂怎么吃减肥泡茶喝
取山楂和金银花以及菊花各适量，将一颗颗的山楂拍碎或者切成小块，然后将它们放入茶杯里泡水喝就行。
山楂消食减肥，金银花清火去热，菊花能够平肝明目。
因此，这款茶水不但有利于我们的瘦身，还能预防和治疗各种疾病。
上一篇：肇庆市建拓搬运有限公司_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样