有什么日常在家的简单祛痘小方法。

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痘痘的形成是由4个因素组成的：角质的异常角化、油脂分泌旺盛、雄激素分泌过多、痤疮杆菌感染；其中最主要的是毛囊口的角质异常角化，也就是毛孔被堵住了。

1、每天八杯水。 清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 （相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。 ）

2、每天一便。 坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。 熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。 睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。 这样不易造成前额生疮。

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