一天走两万步消耗多少卡(一天走两万步消耗多少热量)

有网友问一天走两万步消耗多少卡，今天就给大家讲解一下一天走两万步消耗多少卡。

根据科学实验，一个人正常走2万步，大概可以消耗2000卡路里。 在15摄氏度的情况下，1克纯水温度升高1℃所需要的热量为1卡。 1卡等于4.1868焦，人们常用1000卡作为热量的单位，即千卡或大卡。 1千克脂肪等于7716卡路里，所以想要减掉一斤，需要消耗3585卡路里。 对比下来，若每天消耗1000卡路里，则需3-4天才能减去1斤的体重。

以上就是一天走两万步消耗多少卡，希望对大家有所帮助。

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