绿豆粥的热量(一碗大米绿豆粥的热量)
有网友问绿豆粥的热量，今天就给大家讲解一下绿豆粥的热量。
100g绿豆粥含有65大卡的热量。 绿豆粥主要是用绿豆和大米混合在一块共同制作而成。 从中医学的角度来讲，这种绿豆粥可以清热利湿、凉血解毒，吃了之后并不会引发肥胖现象，而且可以加速身体内废物的排除，绿豆粥中的膳食纤维比较丰富，可以起到减肥的功效，可以为人体补充丰富的碳水化合物，能够改善便秘。
以上就是绿豆粥的热量，希望对大家有所帮助。
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